Latihan
golf pada umumnya dimulai dari driving range, yaitu suatu area di mana pegolf dapat berlatih ayunan golf (golf swing),
mulai dari belajar memukul bola, mengarahkan hasil pukulan bola, mengatur jarak
jatuhnya bola sampai memilih stick (club) yang cocok untuk memukul bola agar
mencapai jarak tertentu.
Driving range dirancang memiliki titik-titik jarak tertentu
biasanya dibuat sepreti green area mirip dengan lapangan golf dengan
tanda bendera dan papan bertuliskan jarak dari briving bay tempat Anda memukul
bola
Berlatih di driving range bisa menjadi kegiatan
rekreasi sendiri bagi pegolf atau tempat berlatih ketika tidak cukup waktu
untuk permainan penuh di lapangan golf
Bagi yang sudah bisa main golf, pergi ke driving range itu
ibarat kita ke bengkel untuk tune up atau perbaiki kerusakan atau
masalah
1. Perbaiki Masalah Swing
Kalau lagi ada masalah dengan pukulan kita, misal dari permainan terakhir pukulan driver banyak slice, tentu perbaikan driver yang slice menjadi porsi besar dari waktu kita di driving range, 50 % waktu dan bola kita gunakan untuk memperbaiki pukulan driver tersebut
Jangan lupa harus pakai
pembimbing pelatih atau teman yang senior berhandicap kecil, karena
hampir gak mungkin kita mengetahui kesalahan kita tanpa dilihat orang
lain.
BAWA STICK SESUAI KEBUTUHAN
Bila
perlu ke driving range cukup bawa 3 sd 5 batang stick aja, biar fokus, Kalau
saya biasanya bawa 5 batang,
- Driver (yang diperbaiki dan wajib dilatih, karena menyangkut masalah gengsi dan kunci keberhasilan diawal permainan , kalo driver ngaco slice masuk hutan atau kolam mental down. yang penting lurus ke sasaran maksimun 10 meter kiri/kanan target ),
- iron 7 (standard mewakili long & medium iron),
- iron P (iron short game 100an meter yang wajib bisa akurat arah & jarak)
- wedge 58/S (senjata untuk chip akurat mendekati pin),
- Putter ( senjata kunci kemenangan.. target jarak 2 kebawah 80 % one put & diatas 2 meter 80 % 2 put)
2. Rekam dengan Video atau Aplikasi Swing Analysis
Disarankan direkam pakai kamera/tab/hp, jadi bisa dilihat bersama kesalahan2nya dan hasil perbaikannya
Rekam dg video handphone saat kita melakukan swing... sebaiknya dari arah depan, samping & belakang, sehingga kita akan bisa lihat bagaimana pergerakan tangan tubuh dan kaki kita saat melakukan swing... gunakan slow motion saat merekam atau saat playback.
Atau gunakan Aplikasi Swing Analysis yang banyak ditawarkan di Google Playstore seperti V1 golf (bisa Free) yang bila kita gunakan untuk merekam gerakan swing kita, secara otomatis akan merekam dalam format slowmotion dan dapat dibuat garis coret-coretan tuk analisa swing kita dan bisa dibandingkan dengan swing model pilihan kita yang disediakan dalam aplikasi tersebut, seperti gambar dibawah ini
3. Driving Rutin/Tune Up (minimal seminggu sekali)
Tapi kalo sekedar Driving Rutin
atau tune up seluruh komponen diperiksa dan dilatih Tapi tetap perbanyak latihan shortgame, misal 200 bola:
- 20% atau 40 bola untuk chipping jarak dibawah 50 usahakan mendekat bendera jarak 40 30 20 10
- 20 % atau 40 bola untuk chipping jarak 50 sd 80 meter
- 20% atau 40 bola untuk pitcing jarak 90 sd 110 chip
- 10% atau 20 bola untuk iron 9 8 7
- 10% atau 20 bola untuk long iron 6 & 5
- 10% atau 20 bola untuk wood 3 5 7
- 10 % atau 20 bola untuk driver
- latihan putting minimal sejam jarak jauh & dekat, naik & turun, break ke kiri & kanan
4. Simulasi Permainan di driving Range (wajib dicoba)
Ini adalah sesi yang menarik untuk dilatih, sisakan 50 bola untuk bermain seolah-olah sedang main di lapangan, Ambil scorecard sembarang yang ada misal seperti ini:
Contoh : Pada hole 1 par 5 458 meter kondisi lapangan sedikit dogleg ke kiri
- pukulan 1 : Driver ... misal hasilnya bisa lurus tapi hanya 190 meter sisa 268 meter
- pukulan 2: karena masih tersisa 268 meter gunakan Wood 3, ... misal hasil 180 meter sisa 88 meter
- pukulan 3: Tinggaltersisa 88 meter, gunakan P mengincar bendera biasany a ada di jarak 75/90 , diusahakan on, kalau hasilnya 110 meter diluar green atau kiri/kanan 30 meter dari bendera
- pukulan 4 : sisa tinggal 22 meter , pakai wedges 58/60 ke arah bendera2 dijarak segitu, hasil 3 meter
- pukulan 5-6 : sudah di green sisa 3 meter, gak usah dipukul hitung 2 put,, hasilnya total 6 pukulan atau bogey
Selamat Mencoba
driving bareng yuuk
Kang Heru
Wah ide2 nya keren.
ReplyDeletemakasih sudah mampir & komen, smoga cepet break 90. kasih masukan dong tip-tip apa yang masih diperlukan,, biar ada ide buat nulis.
DeleteTq buat input nya, sangat berguna buat sy yg msh pemula.....
ReplyDeletesama-sama bung husein, smoga cepet break 90
DeleteMantap kang Heru saya sudah baca berulang kali, terima kasih atas ulasannya. Saya main golf sudah hampir 5 tahun tapi belum pernah break 90. Hanya beberapa kali break dibawah 100 :( mudah2an kedepan bisa break 90
ReplyDeleteKang, mohon tips utk latihan apa saja yg bisa kita lakukan saat didalam rmh.. bgmn cara menstabilkan posisi berdiri kita spy poros tubuh tetap, dll, dll..
ReplyDeleteMakasih, Kang Heru..
Salam hormat,
Taufan/ Cirebon.
arahannya mantap banget gan. trims.
ReplyDeletekalau ada yang jual W3 TM CGB, boleh boleh info ke saya.
btw, wood fair away CGB ini dan wood lainnya bedanya di mana ya gan?
yang ane rasakan akurasinya bagus sekali.
Terima Kasih teman-teman yang telah mampir di tulisan ini, baru sadar ternyata tulisan ini lumayan banyak yang baca terutama di masa pandemi ini...
ReplyDeleteSilahkan komen bila ada yang perlu ditanyakan, akan secepatnya saya jawab.