Swing Rory

Swing Rory
swing

Sunday, February 17, 2013

Tips Cepat Turunkan Score

Score anda masih 100an gak turun-turun?  berikut beberapa tips agar score kita cepet bisa turun.     Menurut Stephen J Ruthenberg dalam buku "Golf for Beginer" terbitan RGS Publishing, Michigan 1992, berdasarkan statistik, rata-rata pukulan yang dilakukan oleh pemain yang skorenya 80 sd 100 adalah sebagai berikut
Dari data tersebut terlihat bahwa putting dan short game hampir 60 % pukulan, jadi kalo mau turunin score WAJIB hukumnya jadi jagoan ngechip dan ngeput




Di Driving Range

Perbanyak latihan shortgame, misal  200 bola: 
  • 20% atau 40 bola  untuk chipping jarak dibawah 50  usahakan mendekat bendera jarak 40 30 20 10 
  • 20 % atau 40 bola  untuk chipping jarak 50 sd 80 meter 
  • 20% atau 40 bola  untuk pitcing jarak 90 sd 110 chip
  • 10%  atau 20 bola  untuk iron 9 8 7 
  • 10%  atau 20 bola  untuk long iron  6 & 5
  • 10%  atau 20 bola untuk wood 3 5 7
  • 10 % atau 20 bola untuk driver 
  • latihan putting minimal sejam jarak jauh & dekat
atau sesuaikan dengan fokus prrbaikan, tapi setiap driving gunakan minimal 50% bola untuk short game





Di Lapangan Golf

Tetapkan TARGET => BOGEY di setiap hole, agar tidak terlalu menjadi beban harus par..., karena bisa bogey semua di 18 hole score umumnya adalah 90 (72 +18).. lumayan banget kan
Karena target bogey maka kalau di hole par 3, target 2 on, kalau bisa  dah lumayan dapet bogey sesuai target, sukur2 bisa 1 put dapet par,  atau kalau bisa 1 on maka targetnya 2 put aja, put pertama  mendekati hole  berikutnya on. dah dapet par,
Demikian juga di hole par 4, target 3 on saja, target 2 put dapet bogey, kalau bisa 1 put dapet par atau bisa 2 on dan 2 put dah dapet par.
Kalau par 5 target 4 on saja, target 2 put aja dah dapet bogey, kalau bisa 1 put dapet par atau kalau beruntung  3 on dan 2 put dah dapet par juga.  


Ilustrasi : misal hole 1 lapangan golf halim1 par 4  : jarak rata-rata 347,
  • teeoff pakai driver, tarik  backswing gak usah full supaya bisa  jaga tangan kiri kebelakang tetap lurus,  downswing nyantai asal lurus , menjelang impact cengkeram erat atau remas stick biasa akan menghasilkan impact yang powerful, lanjut folowwthrough lurus kearah keluar,  hasil biasa 200an atau misal hanya 180m , sisa tinggal 167  .
  • 2nd shot gak usah ngotot untuk 2 on, usahakan mendekat green, kalau mau nyantai pakai wood 9, atau iron 7,6 atau 5, tapi iron 5 &6  lumayan sulit, kalo pedenya pake 7 ya gunakan iron 7,  asal kena bagus & lurus kedepan , misal hanya sampai 130 meter, sisa tinggal 37 meter

                           
  •  PENTING Jarak dibawah 50 meter adalah jarak  yang WAJIB dikuasai, harus on dan dekat maksimum 2 meter

  1. Chiip nyantai, misal apesnya on jarak 6 meter
  2. Put 1 usahakan mendekat dalam radius jarak 60 cm
  3. put 2 masuk
hasil : 5 pukulan atau bogey, 1 diatas par, kalau bisa 1 put dapet par, usahakan  maksimal 2 put, makanya put pertama target mendekat saja masuk jarak tembak

ok mudah2an bermanfaat
selamat mecoba


No comments:

Post a Comment